暈車會(huì)引起頭暈。暈厥病是汽車、輪船、飛機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生的搖晃、搖晃、旋轉(zhuǎn)等形式的加速運(yùn)動(dòng)，刺激人體前庭神經(jīng)的疾病?；颊咦畛醺械缴细共贿m，惡心、臉色蒼白、出冷汗，旋轉(zhuǎn)時(shí)頭暈、精神抑郁、唾液分泌增多、嘔吐。由于運(yùn)輸工具不同，可分別稱為暈車病、暈船病、暈車病(航空暈車病)和宇宙暈車病。那么，暈車的預(yù)防方法是什么？
預(yù)防
方法1:心情放松
如果發(fā)生暈車、暈船等情況，首先自己不要緊張，盡量放松心情，也可以適當(dāng)?shù)馗淖冏诖皯羯系奈恢茫蜷_(kāi)窗戶，呼吸新鮮空氣，調(diào)節(jié)心情。
方法2:服用藥物
服用防暈藥物，主要用于抑制暈厥、穩(wěn)定等中樞興奮，緩解消化道痙攣。用溫開(kāi)水服用1~2粒，孩子適量減少。
方法3:涂風(fēng)油精
將風(fēng)油精涂抹在太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴上。也可以滴在肚臍上，用傷濕止痛膏蓋住。
方法4：巧用桔皮
乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧。吸入10次以上，乘車途中也可以用這種方法隨時(shí)吸入。
方法5:按摩穴位
發(fā)生暈車時(shí)，可以用拇指勒住內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，手腕橫紋約2橫指和2筋之間)，勒住3~5分鐘，適當(dāng)加壓，直到有疼痛感為止
方法6:閉上眼睛
盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景象，閉上眼睛養(yǎng)活精神，如果有睡魔侵入，恭喜你。睡覺(jué)是最簡(jiǎn)單、最經(jīng)濟(jì)的防暈方法。
預(yù)防暈車的訣竅
1、暈車者上車前1小時(shí)，將受傷的暈車貼在肝臍上。如果乘車超過(guò)一天，第二天再換一張。能有效防止暈車。
2、上車前綁好腰帶，防止內(nèi)臟過(guò)度在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車病的發(fā)生。
3、喜歡暈車的人，應(yīng)該裝生姜，上車前可以含生姜2片，暈車現(xiàn)象大幅度減輕。
4、不要緊張，要保持精神放松，不要總是想著頭暈。最好找個(gè)人和你聊天，分散注意力。
5、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神好，可以提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抵抗力。
6、乘坐交通工具不應(yīng)過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七八分飽，特別是不能吃高蛋白和高脂肪食品。否則，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
7.盡量坐在穩(wěn)定且與行駛方向一致的座位上。保持空氣流通。
8、頭部適當(dāng)固定，避免過(guò)度擺動(dòng)。
9、乘坐交通工具前30分鐘，口服暈車藥。
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