口腔潰瘍一般發(fā)生在舌頭、舌腹或臉頰內部牙齒閉合區(qū)?？谇粷儼l(fā)作時非常疼痛，局部灼痛感強，嚴重者會影響飲食說話，對日常生活非常不便，口腔潰瘍的原因是什么？如何有效地管理口腔潰瘍？讓我們看看。
口腔潰瘍的原因有哪些？
低蛋白飲食
一個人的蛋白質攝取量過低免疫力下降，咬舌頭容易引起口腔潰瘍。大多數(shù)中國人的飲食結構都有低蛋白質的危險，但吸收能力稍差就不夠了。早起多吃雞蛋，或者得到蛋白粉，可能會改善。
經(jīng)常熬夜
比如熬夜。人體的免疫系統(tǒng)在睡覺的時候會得到恢復和補充，這個恢復補充的時間需要很長時間，如果你每天不給他休息的時間，長此以往作戰(zhàn)能力當然會下降。
口腔衛(wèi)生狀況差
如牙周炎或牙齒清潔不足?？谇粵]有清潔好，牙齒也容易出現(xiàn)問題。
如何治療口腔潰瘍？
使用西瓜霜
西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，被歷代醫(yī)生視為咽喉、口腔疾病的良藥。藥店里有專門噴口腔潰瘍的西瓜霜，一天噴幾次就行了。
早睡早起飲食清淡
大部分口腔潰瘍是由內熱過多引起的。此時，要注意休息習慣和清淡的飲食。廣東人喜歡喝涼茶，也可以喝一兩杯涼茶降火。
蜂蜜水漱口
可用10%的蜂蜜水漱口，消炎、止痛、促進細胞再生?；蛘撸孟久薷蓛?，然后用消毒棉簽把蜂蜜涂在潰瘍表面上，擦干后不要吃。大約15分鐘后，蜂蜜可以和唾液一起咽下，然后繼續(xù)涂抹，多次涂抹。
定期潔治排除口腔疾病
潔治也就是我們平常說的洗牙，洗牙不僅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素，徹底清潔牙齒，維護口腔衛(wèi)生。還能幫助我們預防牙周疾病，也能讓專業(yè)牙醫(yī)及時發(fā)現(xiàn)人們日常所忽視的口腔問題。
補充維生素
粉碎維生素c或B2片，鋪在患部，可加速傷口愈合。建議每天吃一粒維生素C和B2片?？谇粷兂霈F(xiàn)4天左右，是每個人的噩夢。得了口腔潰瘍后，首先可以減少與他人的語言交流，減少痛苦。然后自己保持健康有規(guī)律的生活，飲食清爽，適當鍛煉。
涂抹冰硼散
冰硼散，清熱解毒，消腫止痛。用于熱毒結引起的咽痛、牙齦腫脹、口舌腫脹。將冰硼散粉，涂在患處，1-2次即可見效。口腔潰瘍感染嚴重，有發(fā)熱等全身癥狀者，應在醫(yī)生指導下使用。
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