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失眠是什么原因引起的 褪黑素能治療失眠嗎？
2024-03-09 18:04:16 262
出現(xiàn)失眠等睡眠障礙，首先要明確失眠的原因。而褪黑素只調(diào)節(jié)睡眠周期。老年人松果體萎縮，褪黑素生成減少，睡眠周期縮短。褪黑素對(duì)于這種失眠有一定效果，但對(duì)其他原因?qū)е碌氖咝Ч焕硐?。北京讀者丁女士問(wèn)：我今年68歲，1年來(lái)經(jīng)常失眠，主要是入睡困難。醫(yī)生給我開(kāi)了抗抑郁藥，我害怕副作用大，沒(méi)怎么吃。我自己買(mǎi)了褪黑
失眠是什么原因引起的 失眠了能吃褪黑素好好睡覺(jué)？
2024-03-09 22:18:28 452
今天為大家解答一下這個(gè)疑惑。在此之外，我們先了解一下褪黑素。你知道嗎？如今，很多人深受失眠困擾。根據(jù)流行病學(xué)研究顯示，我國(guó)約45.4%的被調(diào)查者在過(guò)去1個(gè)月中曾經(jīng)歷過(guò)不同程度的失眠。為了緩解失眠，很多人尋找各種方式治療失眠，其中包括了吃褪黑素。對(duì)于吃褪黑素是否可以治療失眠，網(wǎng)上持有兩派觀點(diǎn)，一部分人認(rèn)為可以
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2024-03-09 18:04:16 262
出現(xiàn)失眠等睡眠障礙，首先要明確失眠的原因。而褪黑素只調(diào)節(jié)睡眠周期。老年人松果體萎縮，褪黑素生成減少，睡眠周期縮短。褪黑素對(duì)于這種失眠有一定效果，但對(duì)其他原因?qū)е碌氖咝Ч焕硐?。北京讀者丁女士問(wèn)：我今年68歲，1年來(lái)經(jīng)常失眠，主要是入睡困難。醫(yī)生給我開(kāi)了抗抑郁藥，我害怕副作用大，沒(méi)怎么吃。我自己買(mǎi)了褪黑
失眠是什么原因引起的 失眠了能吃褪黑素好好睡覺(jué)？
2024-03-09 22:18:28 452
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