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失眠是什么原因引起的 褪黑素能治療失眠嗎?
2024-03-09 18:04:16 261
出現(xiàn)失眠等睡眠障礙,首先要明確失眠的原因。而褪黑素只調(diào)節(jié)睡眠周期。老年人松果體萎縮,褪黑素生成減少,睡眠周期縮短。褪黑素對于這種失眠有一定效果,但對其他原因?qū)е碌氖咝Ч焕硐?。北京讀者丁女士問:我今年68歲,1年來經(jīng)常失眠,主要是入睡困難。醫(yī)生給我開了抗抑郁藥,我害怕副作用大,沒怎么吃。我自己買了褪黑
失眠是什么原因引起的 失眠了能吃褪黑素好好睡覺?
2024-03-09 22:18:28 451
今天為大家解答一下這個疑惑。在此之外,我們先了解一下褪黑素。你知道嗎?如今,很多人深受失眠困擾。根據(jù)流行病學研究顯示,我國約45.4%的被調(diào)查者在過去1個月中曾經(jīng)歷過不同程度的失眠。為了緩解失眠,很多人尋找各種方式治療失眠,其中包括了吃褪黑素。對于吃褪黑素是否可以治療失眠,網(wǎng)上持有兩派觀點,一部分人認為可以
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2024-03-09 18:04:16 261
出現(xiàn)失眠等睡眠障礙,首先要明確失眠的原因。而褪黑素只調(diào)節(jié)睡眠周期。老年人松果體萎縮,褪黑素生成減少,睡眠周期縮短。褪黑素對于這種失眠有一定效果,但對其他原因?qū)е碌氖咝Ч焕硐搿1本┳x者丁女士問:我今年68歲,1年來經(jīng)常失眠,主要是入睡困難。醫(yī)生給我開了抗抑郁藥,我害怕副作用大,沒怎么吃。我自己買了褪黑
失眠是什么原因引起的 失眠了能吃褪黑素好好睡覺?
2024-03-09 22:18:28 451
今天為大家解答一下這個疑惑。在此之外,我們先了解一下褪黑素。你知道嗎?如今,很多人深受失眠困擾。根據(jù)流行病學研究顯示,我國約45.4%的被調(diào)查者在過去1個月中曾經(jīng)歷過不同程度的失眠。為了緩解失眠,很多人尋找各種方式治療失眠,其中包括了吃褪黑素。對于吃褪黑素是否可以治療失眠,網(wǎng)上持有兩派觀點,一部分人認為可以
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