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腳很冷怎么辦？ 請告訴我如何有效地保養(yǎng)腳
2024-02-09 02:39:10 348
足部冰冷怎么辦？有些女生不管如何保暖卻總是手腳冰涼，我們都知道足部的健康關(guān)乎我們整個身體健康，那么究竟該如何保暖足部呢？下面就一起來看看吧。蹲立法雙腳分開站立，比肩稍寬些，雙手交叉放在頭背，伸直背部，挺胸，視線正前方。伸直背部，慢慢蹲下，同時慢慢吸氣。請記住，蹲下時膝蓋不要越過腳尖。臀部向后視線一直
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